साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, लौकी, संवत के चावल खा सकते हैं। यह सारे फल खाने वाले हैं।
चैत्र नवरात्रि भोजन : चैत्र नवरात्रि 22 मार्च दिन बुधवार से शुरू हो रहा है। ऐसे में घर की सफाई में तेजी आ गई है। नवरात्रि में साफ सफाई का खास ख्याल रखा जाता है क्योंकि पूरे नौ दिन दुर्गा के घर में वास होता है ऐसे में जरा सी भी सफाई में कोताही मां को नाराज कर सकती है। इसके अलावा अगर आप 9 दिन का व्रत रखते हैं तो आपके खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाना नहीं चाहिए इससे व्रत की मात्रा हो जाती है।
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नवरात्रि में क्या ना प्रबल
- नवरात्रि के व्रत में आपको प्याज लहसुन नहीं खाना चाहिए। इस व्रत में यह वर्जित होता है। इसके अलावा गेहूं का आटा, चावल, बैंगन, मोम जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन भी नहीं करना चाहिए।
- वहीं, इस व्रत में आलू, शकरकंद, अरवी खाया जाता है। इसके अलावा साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, लौकी, संवत के चावल खा सकते हैं। यह सारे फल खाने वाले हैं।
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- इसके अलावा पालक, कद्दू, गाजर, खीरा, पपीता, अनार, सेब, अंगूर जैसे अंगूर का भी सेवन किया जा सकता है। नवरात्रि में आपको मसल्स से बचना चाहिए। गरम मसाला, धनिया पाउडर, हींग, सरसों, मेथी के बीज नहीं खाने चाहिए। इस व्रत में जीरा, कालीमिर्च, हरी इलायची, जायफल, लौंग, दालचीनी का सेवन कर सकते हैं।
- वहीं, नवरात्रि की अवधि में ब्रह्मचर्य का पालन करना चाहिए। उसी के साथ किसी के लिए भी बुरा संदेश नहीं भेजा जाना चाहिए। गुप्त नवरात्रि के दौरान क्रोध आने पर किसी से विवाद ना करें। मान्यता है कि ऐसा करने से मां दुर्गा नाराज हो जाती हैं। गुप्त नवरात्रि के दौरान भक्तों को बाल और दाढ़ी नहीं बढ़ानी चाहिए। किसी त्योहार और व्रत में ये शुभ नहीं माना जाता है। नवरात्रि में मुंडन किसी को भी अच्छा नहीं माना जाता है।
(अस्वीकरण: यहां दी गई जानकारी सामान्य सट्टेबाजी और जानकारियों पर है। एनडीटीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है।)