त्योहारों के लिए तैयार त्वचा के लिए ये हैं टिप्स- द न्यू इंडियन एक्सप्रेस – दिल्ली देहात से

एक्सप्रेस समाचार सेवा

उत्सव की टुकड़ी। जांच! आश्चर्यजनक बाउबल्स और ट्रिंकेट। जांच! मेकअप की जरूरी चीजें। पार्टी की आपूर्ति की जाँच करें। जांच! अधिक बार नहीं, हमारे पास एक टू-डू सूची होती है जो उत्सव शुरू होने से ठीक पहले हमारे जीवन को व्यवस्थित करने के लिए अनिवार्य होती है।

हालांकि, एक पहलू जिस पर हम में से बहुत से लिंग के बावजूद- ध्यान केंद्रित करना भूल जाते हैं, यह सुनिश्चित करना है कि त्योहारी सीजन अपने साथ आने वाली थकावट का सामना करने के लिए त्वचा तैयार है।

ताश पार्टी में जाने से ठीक पहले उस पूर्व-चमक को प्राप्त करने से या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके त्वचा देखभाल शस्त्रागार में आपके पास तनाव से संबंधित मुँहासे से बचने में मदद करने के लिए आपके पास सभी उत्पाद हैं, उत्सव के लिए और भी बहुत कुछ है जो आंखों को मिलता है। हम शहर के त्वचा विशेषज्ञों से बात करते हैं, जो हमें अपनी महत्वपूर्ण राय देते हैं कि दिवाली से पहले और बाद में त्वचा पर ध्यान देते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

अपनी त्वचा को सांस लेने दें

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो नौसिखियों को भी पता होता है कि पवित्र त्रिमूर्ति-शुद्ध, टोन, मॉइस्चराइज़-को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। फोर्टिस नोएडा के सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ ओशिन अग्रवाल साझा करते हैं, “आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हल्के सफाई करने वाले का उपयोग करके सफाई प्रतिदिन दो बार की जानी चाहिए। इसके अलावा, आप सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा को टोनिंग की आवश्यकता होती है, और अल्कोहल-मुक्त टोनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। त्योहारों के दौरान मेकअप का उपयोग करना आपकी त्वचा की बाधा को दूर कर सकता है, और आप इसे एक अच्छे मॉइस्चराइज़र के साथ ठीक कर सकते हैं क्योंकि यह आपकी त्वचा को नरम, मोटा और हाइड्रेटेड रखेगा।”

अग्रवाल ने इस आहार में एक कदम जो जोड़ा है वह है सनस्क्रीन लगाना। वह उल्लेख करती है, “सनस्क्रीन का उपयोग करने से टैनिंग कम हो सकती है और त्वचा के स्वास्थ्य में भी इजाफा होता है। इन्फ्रारेड और ब्लू लाइट प्रोटेक्शन के साथ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने का प्रयास करें।”

ऑक्सीडेटिव तनाव सिर्फ एक और घटना है जिससे इस दिन और उम्र में निपटना पड़ता है। डॉ सेठी इस तनाव के कारणों के बारे में एक विचार देती हैं, जैसा कि वह बताती हैं, “प्रदूषण से ऑक्सीडेटिव तनाव; सूरज पिग्मेंटेशन, ब्लैकहेड्स, पोर्स और जल्दी बुढ़ापा पैदा कर सकता है। यही कारण है कि एक एंटीऑक्सिडेंट सीरम बहुत अच्छा है – विटामिन सी, रेस्वेराट्रोल, कोएंजाइम q10, ग्रीन टी और फेरुलिक एसिड युक्त सीरम का उपयोग करने से मदद मिलेगी।”

त्वचा और स्वास्थ्य विशेषज्ञ और लेखक, स्किन सेंस, डॉ किरण सेठी ने साझा किया, “सर्दियों में भी सनब्लॉक महत्वपूर्ण है। किसी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सनस्क्रीन में जिंक ऑक्साइड हो क्योंकि यह त्वचा को इनडोर, एलईडी लाइट्स से भी बचाता है।

डॉ सेठी के अनुसार, पार्टी-पूर्व सौंदर्य अनुष्ठान में जोड़ने के लिए एक अच्छा कदम है, “ग्रीन टी को बर्फ के टुकड़ों में जमाना और इसे अपने चेहरे पर तीन से पांच मिनट के लिए इस्तेमाल करना है।” वह उल्लेख करती है कि यह त्वचा को शांत करने में मदद करती है और छिद्रों को भी कम करती है। यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि पार्टी के बाद की त्वचा की देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी पहले थी।

डॉ अग्रवाल और डॉ सेठी दोनों ही पार्टी के बाद मेकअप हटाने का जिक्र करते हैं। डॉ अग्रवाल कहते हैं, “अपना मेकअप हटाने के लिए सिर्फ फेसवॉश का नहीं, बल्कि मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें। साथ ही, त्योहारों के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं।” विटामिन सी, हाइलूरोनिक एसिड सीरम, और मॉइस्चराइज़र जैसे काम करने वाले अवयवों के साथ त्वचा को छेड़छाड़ करना भी महत्वपूर्ण है।

पार्टी सीज़न शुरू होने के बाद भी आपकी त्वचा की चमक सुनिश्चित करने के लिए, डॉ सेठी ने एक उत्कृष्ट टिप साझा की, जैसा कि उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “किसी पार्टी से वापस आने के बाद सीधे एक हाइड्रेटिंग मास्क लागू करें। इसके अलावा, रात भर आपके चेहरे पर रखा गया एक हाइलूरोनिक एसिड स्लीपिंग मास्क चमत्कार कर सकता है। ”

</p> <p>उत्सव की टुकड़ी। जांच! आश्चर्यजनक बाउबल्स और ट्रिंकेट। जांच! मेकअप की जरूरी चीजें। पार्टी की आपूर्ति की जाँच करें। जांच! अक्सर, हमारे पास एक टू-डू सूची होती है जो उत्सव शुरू होने से ठीक पहले हमारे जीवन को व्यवस्थित करने के लिए अनिवार्य होती है। हालांकि, एक पहलू जिस पर हम में से कई-लिंग के बावजूद-ध्यान देना भूल जाते हैं, यह सुनिश्चित कर रहा है कि त्वचा त्योहारी सीजन अपने साथ आने वाली थकान को झेलने के लिए तैयार है। ताश पार्टी में जाने से ठीक पहले उस पूर्व-चमक को प्राप्त करने से या यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके त्वचा देखभाल शस्त्रागार में आपके पास तनाव से संबंधित मुँहासे से बचने में मदद करने के लिए आपके पास सभी उत्पाद हैं, उत्सव के लिए और भी बहुत कुछ है जो आंखों को मिलता है। हम शहर के त्वचा विशेषज्ञों से बात करते हैं, जो हमें अपनी महत्वपूर्ण राय देते हैं कि दिवाली से पहले और बाद में त्वचा पर ध्यान देते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। अपनी त्वचा को सांस लेने दें जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो नौसिखियों को भी पता होता है कि पवित्र त्रिमूर्ति-शुद्ध, टोन, मॉइस्चराइज़-को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। फोर्टिस नोएडा के सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ डॉ ओशिन अग्रवाल साझा करते हैं, “आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हल्के सफाई करने वाले का उपयोग करके सफाई प्रतिदिन दो बार की जानी चाहिए। इसके अलावा, आप सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट कर सकते हैं। तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा को टोनिंग की आवश्यकता होती है, और अल्कोहल-मुक्त टोनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। त्योहारों के दौरान मेकअप का उपयोग करना आपकी त्वचा की बाधा को दूर कर सकता है, और आप इसे एक अच्छे मॉइस्चराइज़र के साथ ठीक कर सकते हैं क्योंकि यह आपकी त्वचा को नरम, मोटा और हाइड्रेटेड रखेगा।” अग्रवाल ने इस आहार में एक कदम जो जोड़ा है वह है सनस्क्रीन लगाना। वह उल्लेख करती है, “सनस्क्रीन का उपयोग करने से टैनिंग कम हो सकती है और त्वचा के स्वास्थ्य में भी इजाफा होता है। इन्फ्रारेड और ब्लू लाइट प्रोटेक्शन के साथ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करने का प्रयास करें।” ऑक्सीडेटिव तनाव सिर्फ एक और घटना है जिससे इस दिन और उम्र में निपटना पड़ता है। डॉ सेठी इस तनाव के कारणों के बारे में एक विचार देती हैं, जैसा कि वह बताती हैं, “प्रदूषण से ऑक्सीडेटिव तनाव; सूरज पिग्मेंटेशन, ब्लैकहेड्स, पोर्स और जल्दी बुढ़ापा पैदा कर सकता है। यही कारण है कि एक एंटीऑक्सिडेंट सीरम बहुत अच्छा है – विटामिन सी, रेस्वेराट्रोल, कोएंजाइम q10, ग्रीन टी और फेरुलिक एसिड युक्त सीरम का उपयोग करने से मदद मिलेगी।” त्वचा और स्वास्थ्य विशेषज्ञ और लेखक, स्किन सेंस, डॉ किरण सेठी ने साझा किया, “सर्दियों में भी सनब्लॉक महत्वपूर्ण है। किसी को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सनस्क्रीन में जिंक ऑक्साइड हो क्योंकि यह त्वचा को इनडोर, एलईडी लाइट्स से भी बचाता है। डॉ सेठी के अनुसार, पार्टी-पूर्व सौंदर्य रस्म में जोड़ने के लिए एक अच्छा कदम है, “ग्रीन टी को बर्फ के टुकड़ों में जमाना और इसे अपने चेहरे पर तीन से पांच मिनट के लिए इस्तेमाल करना है।” वह उल्लेख करती है कि यह त्वचा को शांत करने में मदद करती है और छिद्रों को भी कम करती है। यह महसूस करना भी महत्वपूर्ण है कि पार्टी के बाद की त्वचा की देखभाल उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी पहले थी। डॉ अग्रवाल और डॉ सेठी दोनों ही पार्टी के बाद मेकअप हटाने का जिक्र करते हैं। डॉ अग्रवाल कहते हैं, “अपना मेकअप हटाने के लिए सिर्फ फेसवॉश का नहीं, बल्कि मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें। साथ ही, त्योहारों के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए ढेर सारा पानी पिएं।” विटामिन सी, हाइलूरोनिक एसिड सीरम, और मॉइस्चराइज़र जैसे काम करने वाले अवयवों के साथ त्वचा को छेड़छाड़ करना भी महत्वपूर्ण है। पार्टी सीज़न शुरू होने के बाद भी आपकी त्वचा की चमक सुनिश्चित करने के लिए, डॉ सेठी ने एक उत्कृष्ट टिप साझा की, जैसा कि उन्होंने निष्कर्ष निकाला, “किसी पार्टी से वापस आने के बाद सीधे एक हाइड्रेटिंग मास्क लागू करें। इसके अलावा, रात भर आपके चेहरे पर रखा गया एक हाइलूरोनिक एसिड स्लीपिंग मास्क चमत्कार कर सकता है। ”<br />