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हरीश चौधरी के साथ….

इन 5 समस्याओं वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए मखाना लोगो को नहीं खाना चाहिए मखाना – इन 5 लोगों को नहीं करना चाहिए मखाने का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है मखाना नुकसानदायक -दिल्ली देहात से

किसे नहीं खाना चाहिए मखाना: किन लोगों को नहीं खाना चाहिए मखाना जानिए यहां.

खास बातें

  • कुछ लोगों के लिए मखाने नुकसानदायक हो सकते हैं।
  • स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
  • पेट खराब हो सकता है।

स्वस्थ सुझाव: स्वाद में लाजवाब फैक्टर के लिए परफेक्ट होते हैं। कोई इन्हें पेट भरने के लिए खाता है तो कोई वज़न कम होने के लिए। मखाने जितने खाने में उतने ही अच्छे होते हैं उतने ही स्वाद इन्हें खाने में अच्छा लगता है। इनमें आयरन, फाइबर, प्रोटीन और कैल्शियम की भी अच्छी मात्रा होती है। साथ ही ये ग्लूटन फ्री भी होते हैं। लेकिन, कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानी से ग्रस्त लोगों को खाने से परहेज करने की सलाह भी दी जाती है। किन लोगों को खाना नहीं चाहिए या बेहद कम खाना चाहिए।

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किन्हें नहीं खाना चाहिए मखाना | मखाना किसे नहीं खाना चाहिए

मीन

खाने (Diabetes) के मरीजों को खाने से खासा परेहज करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि मखाने भूमध्य स्तरों को बढ़ाया जा सकता है। शुगर लेवल्स में अत्यधिक बदलाव से डैमेज होता है।

सूजन और कब्ज

जिन लोगों को पेट की परेशानी ज्यादा होती है उन्हें खाना नहीं खाना चाहिए। विशेष रूप से पेट फूलने में मखाना समस्या बढ़ सकती है। मखाने में कब्ज (कब्ज) का कारण भी बनते हैं इसलिए जिन लोगों को सबसे पहले कब्ज होता है उन्हें मखाने से दूर बनाए रखना चाहिए।

दस्त

मखाने फाइबर से भरपूर होते हैं। मखाने की जरूरत से ज्यादा नशा करने का कारण बन सकता है। इसके कारण सीमित मात्रा में ही मखाने का सेवन किया जा सकता है। दस्त से पीड़ित लोगों को मखाने से दूर रहना चाहिए।

गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह ले लेनी चाहिए। बिना परामर्श के मखाने में शामिल होने से गर्भवती (गर्भवती) औरतों को परहेज करना चाहिए।

किडनी से जुड़ी परेशानी

जिन लोगों को किडनी के रोग होते हैं उन्हें भी खाने से परहेज करने से बचना चाहिए। मखाने पौटेशियम से भरपूर होते हैं जिससे किडनी प्रभावित हो सकती है।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से उपयुक्त चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी या विशेषज्ञ से अपने चिकित्सक से परामर्श लें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदार का दावा नहीं करता है।

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