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हरीश चौधरी के साथ….

प्याज का पानी पाइन के फायदे, बालों के विकास के लिए प्याज के पानी के फायदे, डैंड्रफ, मुहांसे के निशान, त्वचा की चमक, मधुमेह, प्रतिरक्षा, पेट स्वास्थ्य -दिल्ली देहात से

प्याज़ फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और जिलेटिन का अच्छा स्रोत है। प्याज का रस पाचन को बढ़ावा देने से लेकर बालों और त्वचा के स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखने में उपयोगी माना जाता है। प्याज का पानी पीने के कुछ फायदे नीचे पढ़ें।

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1. डैंड्रफ हटाकर फोर्सेस को बढ़ावा देता है

प्याज के पानी से बालों को काफी फायदा होता है। प्याज़ में सल्फर होता है जो बालों की लत को बढ़ाने के लिए गंभीर गलतफहमी से एक है। एक अध्ययन के अनुसार दो महीने तक हफ्ते में दो बार बालों और स्कैल्प पर प्याज का रस बनाने से बालों की बनाने को बढ़ाने में मदद मिलती है। प्याज का पानी डैंड्रफ का इलाज करने के लिए रामबाण हो सकता है। अपने बालों और स्कैल्प पर प्याज के पानी को लगाने के लिए रुई की गेंद या पैड का इस्तेमाल करें और फिर अपने निशान से पांच मिनट तक धीरे-धीरे माईस करें। लगभग 20 मिनट के लिए ड्रॉप हैट से ठीक करें। उसके बाद शैम्पू और पानी से धो लें।

2. मुंहासों के निशान को कम करता है

एक अध्ययन में पाया गया है कि प्याज के काम में मुंह के निशान को करने वाले गुण होते हैं। विश्लेषण के निष्कर्ष बताते हैं कि प्याज के पानी से बैक्टीरिया और एजेंसियों का उपचार किया जा सकता है।

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फोटो क्रेडिट: आईस्टॉक

3. त्वचा में होता है सुधार

त्वचा पर प्याज का पानी लगाने से स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद मिलती है। त्वचा में नई जान लेने के लिए कई विटामिन और खनिज मदद करते हैं। अपनी त्वचा के लिए आप प्याज के रस के साथ मास्क या पैक बना सकते हैं।

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4. डोमेन को कंट्रोल करता है

प्याज का पानी ब्लड शुगर लेवल को कम कर सकता है, जो आपस में जुड़ने के लिए अच्छी खबर है। यह छोटे-छोटे लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करता है क्योंकि इसमें कैलोरी कम होती है और यह मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है।

5. अनिर्वायता प्राप्त होती है

सेलेनियम प्याज में पाया जाने वाला एक ऐसा पोषक तत्व है जो रोग संबंधी क्षमता को बढ़ा सकता है। इसलिए इंफेक्शन से लड़ने के लिए आप प्याज के रस का सेवन कर सकते हैं।

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6. आंखों की रोशनी में सुधार होता है

कंजक्टिविटीज और ब्लीफेराइटिस दो आई इंफेक्शन वास्तव में उपचार प्याज के पानी के एंटी बैक्टिरियल गुणों से किया जा सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि प्याज के रस की आंखें धुंधली रहती हैं।

प्याज का पानी कैसे बनाएं? | प्याज का पानी कैसे बनाये

प्याज़ का पानी बनाना है आसान. एक स्टार प्याज को काट लें। इसे या अन्य तस्वीरों में भर लें। प्याज़ के बर्तनों को पानी से भर देते हैं। रात भर में इसे प्राप्त करें।

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दूसरी विधि:

एक प्याज़ फिल्म और इसे काटने से पहले छील लें। ट्रिगर पानी के सॉस पैन में निवेश से पहले किसी भी प्याज को मध्यम आकार के स्थान में काट लें। द्रव को एक जमाने से पहले 10 मिनट प्रतीक्षा करें। अगर आप इसे एयरटाइट कंटेनर में रखते हैं तो आप ताजा प्याज के रस को पांच दिनों तक रख सकते हैं।

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से उपयुक्त चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी या विशेषज्ञ से अपने चिकित्सक से परामर्श लें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदार का दावा नहीं करता है।