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रोड ट्रिप पर जाते हैं तो ये 6 फूड्स कभी न खाएं-एनडीटीवी हिंदी, एनडीटीवी इंडिया -दिल्ली देहात से

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रोड ट्रिप के दौरान इन 6 फूड्स से दूर (रोड ट्रिप पर इन 6 फूड्स से बचें)

तैलीय भोजन

पहाड़ी यात्रियों की यात्रा के दौरान चिकन और तरल पदार्थों से बचना चाहिए। क्योंकि ऐसे खाद्य पदार्थों में कार्बोहाइड्रेट और वसा की मात्रा अधिक होती है, जो आपके पेट के लिए ठीक नहीं होते हैं और खराब पाचन का कारण बनते हैं। अपनी यात्रा के दौरान आलू टिक्की, नमकीन, भूनी या तले हुए चिकन जैसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

चिकन मटन

सड़क यात्रा के दौरान बटर चिकन, मटन रोगन जोश, या चिकन टिक्का मसाला खाने से बचें। क्योंकि कि मांस या मछली को पूरी तरह से पचने में दो दिन का समय लग सकता है क्योंकि इनमें जटिल प्रोटीन और वसा होते हैं। इसकी जगह कुछ इंजन।

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बफे

टेढ़ी-मेढ़ी पहाड़ घूमने से यात्रा करते समय बुफे चक्कर लग सकते हैं, लेकिन ये खाना खाना ठीक नहीं है। अधिक भोजन से अपच, सूजन या गैस हो सकती है। यात्रा के दौरान अपने आहार पर कड़ा नियंत्रण रखना बेहद जरूरी है।

दायरे उत्पाद

रोड ट्रिप के दौरान उत्पाद आपको बीमार कर सकते हैं। यदि आप दूध, चटनी, क्रीम, आइसक्रीम को लेकर जोखिम भरे हैं तो ये खाद्य पदार्थ आपकी मोशन सिकनेस को बढ़ा सकते हैं। इसलिए सीमा-आधारित उत्पाद या दूध पीने से बचना चाहिए, खासकर यदि आप कार या बस से यात्रा कर रहे हों।

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साथी आकर्षित

संबद्ध आकर्षित या सोडा में हाई शुगर होता है जिससे पेट में जलन हो सकती है। फिजी पेय जैसे कोला, सोडा और अन्य आंतों में गैस और बेचैनी बेचैनी कर सकते हैं। याद रखें कि यात्रा लंबी है तो पानी का सेवन करें, क्योंकि पानी से बेहतर कुछ भी नहीं।

फाईज़

शराब पीकर गाड़ी चलाना कुछ लोगों को रोमांचक लग सकता है, लेकिन ऐसा करना खतरनाक हो सकता है। ट्रिप के दौरान शराब का सेवन करने से आपको चक्कर आ सकते हैं और मोशन सिकनेस की संभावना बढ़ सकती है। रोड ट्रिप के दौरान बीयर, वोदका, व्हिस्की आदि से बचना चाहिए।