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गैस से राहत के उपाय: जीरा और एटीस पेट के लिए अत्यधिक लाभ वाले होते हैं।
खास बातें
- गैस के घरेलू उपचार आपके लिए सिद्ध हो सकते हैं।
- एटीस और जीरा पेट के लिए लाभ हैं।
- अतिस पाचन के लिए एक अचूक उपाय है।
अपच के घरेलू उपचार: बहुत से लोग पेट की गैस और पेट दर्द से बार-बार परेशान रहते हैं। विशेष रूप से गर्मियों में ये समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। गर्म मौसम में खाना पचाना सभी के लिए आसान नहीं होता है। गैस और एसिडिटी का कोई एक कारण नहीं है। ये बाहर का खाना खाना, ज्यादा तैलीय और खाना, कम पानी पीना और कई बार भूखा रहना भी संभव है। गैस या एसिडिटी होने पर पेट फूलने लगता है और सीने में जलन भी हो सकती है। हालांकि गैस के घरेलू उपचार मौजूद हैं लेकिन जो आप जानते हैं हमारे घरों में दो ऐसे साधारण हैं जिनको पीसकर चूर्ण के रूप में खाने पर ये पेट को आराम पहुंचाते हैं। गैस और एसिडिटी ही नहीं पेट दर्द के लिए भी ये रामबाण माना जाता है। यहां हम आपको गैस से राहत पाने के लिए घर पर काढ़ा बनाने का तरीका बता रहे हैं।
पेट की गैस के लिए चूर्ण कैसे बनाएं? | पेट की गैस के लिए पाउडर कैसे बनाये ?
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गैस और एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के लिए हमारी किचन में दो उपाय मौजूद हैं। अगर आपके घर में उपलब्ध न हों तो वे बाजार में आसानी से मिल जाएंगे। एटीस और जीरा दो ऐसे लोग हैं जो पेट के स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माने जाते हैं।
- सबसे पहले आपको जीरे को तवे में भूलना है।
- जब जीरा भून जाएं तो इसे एक नोट में ले जाएं और कुछ रॉ जीरा मिला दें।
- अब इसमें एटीआईएस को पीसकर.
- इस पाउडर को एक एयरटाइट कंटेनर में रखें
- जब भी गैस, एसिडिटी और पेट दर्द सताते हैं तो दवा और पानी के साथ खा सकते हैं।
अतीस के पेट के लिए फायदे | पेट के लिए अतीश के फायदे
अतिस पाचन के लिए एक अचूक उपाय है। पेट फूलना, गैस, कब्ज और पेट दर्द के लिए इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा रहा है। इस जड़ी-बूटी का एंटासिड गुण पेट में एसिड बनने से होता है जिससे अपच, अल्सर, गैस्ट्राइटिस का इलाज होता है और शरीर में पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा मिलता है।
सुबह पेट साफ नहीं होता तो इस एक चीज को दूध या पानी में मिलाकर सेवन करें, 2 मिनट में निकल जाएगी पेट की गंदगी
जीरे के पेट के लिए फायदे | पेट के लिए जीरे के फायदे
जीरे में पाया जाने वाला थाइमोल नामक एक विशेष यौगिक ग्रंथि के फटने से उत्तेजित होता है। यह आपकी आंतों को हेल्दी रखने के लिए प्रोटीन, वसा और शुगर जैसे जटिल पोषक तत्वों को तोड़ने में मदद करता है और अपच, दस्त और मतली जैसी पाचन संबंधी समस्याओं को दूर रखता है।
अपच और गैस के लिए जहरीला नंबर 2
जिंक, हींग, अतिविषा, अदरक, काली मिर्च को बराबर मात्रा में लेकर पीसकर चूर्ण बना लें। अपच का इलाज करने के लिए दिन में एक बार गुनगुने पानी के साथ इसकी एक चुटकी लें।
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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से उपयुक्त चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी या विशेषज्ञ से अपने चिकित्सक से परामर्श लें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदार का दावा नहीं करता है।
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