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मेथी के बीज भी आपके पेट की सेहत के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।
खास बातें
- आंवला (आंवला) पेट आंख, बाल, त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
- जुनी हुआ चना ना सिर्फ आपके पेट को दुरुस्त रखता है।
- मेथी के बीज भी आपके पेट की सेहत के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।
एसिडिटी का उपाय : गैस की समस्या बहुत आम हो गई है। ऐसा तब होता है जब आपने समय से खाना ना खाया हो या फिर बहुत तेल और साधारण वाली चीज का सेवन किया हो। ऐसी स्थिति में पेट में ब्लोटिंग, मरोड़, दर्द की समस्या शुरू हो जाती है। ऐसे में समझ नहीं आता कि क्या करें? तो आपको बता दें कि इस स्थिति में कुछ घरेलू उपाय अपनाना चाहिए क्योंकि इससे झट से आराम मिल जाता है। तो आइए जानते हैं उन रेमेडी के बारे में।
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– मेथी के बीज भी आपके पेट की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। बस आप रात में एक चम्मच मेथी के बीज जमा करते हैं फिर सुबह खा जाते हैं। इससे आपका मेटाबॉलिज्म (चयापचय) मजबूत होगा।
– इसके अलावा कुछ भी खाने के बाद आप गरम पानी का सेवन जरूर करें। इससे आपको गैस नहीं बनती है। गरम पानी पीने से बहुत अच्छे से खाना पच जाता है और शरीर में धोखा भी नहीं होता।
– आपको बता दें कि जुनियर चना ना सिर्फ आपके पेट को खराब करता है बल्कि ब्लड प्रेशर (ब्लड प्रेशर) को भी कंट्रोल करने का काम करता है। इसके अलावा यह वजन घटाने (Weight Loss) करने में भी मदद करते हैं.
– आंवला भी पेट के लिए अच्छा होता है। इसका रोजाना पीने से आंख, बच्चे, त्वचा और पेट का स्वास्थ्य अच्छा रहता है। इससे कब्ज में राहत मिलती है। रसायन विज्ञान भी पेट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है।
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से उपयुक्त चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी या विशेषज्ञ से अपने चिकित्सक से परामर्श लें। NDTV इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदार का दावा नहीं करता है।
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