स्वस्थ रहने और वजन कम करने के लिए 5 हेल्दी भारतीय ब्रेकफास्ट रेसिपी जरूर ट्राई करें वजन कम करने के लिए नाश्ता -दिल्ली देहात से

रहना चाहते हैं स्वस्थ तो नाश्ते में खाना शुरू कर दें ये 5 देसी चीजें, वजन भी घटेगा और पेट भी भर जाएगा

यहां हमने 5 रेसिपी बताई हैं जो न केवल खाने में स्वादिष्ट हैं बल्कि बनाना भी बहुत आसान है और झट से मुक्त है। आइए जानते हैं इन रेसिपीज के बारे में।

सुबह की शुरुआत के लिए 5 हेल्दी इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी

1. पोहा

हेल्दी ब्रेकफास्ट की लिस्ट में सबसे पहले हम शुरू करेंगे पोहे से। पोहा खाने में लौकी, पेट भरने वाला और बनाने में आसान एक प्रसिद्ध नाश्ता है जो देश में लगभग हर जगह खाया जाता है और सबसे अच्छी बात यह है कि इसे कई तरह से बनाया जा सकता है। आप चाहे तो कांदा पोहा, सोया पोहा, इंदौरी पोहा, नागपुरी तरीके से पोहा बना सकते हैं। रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

2. उत्तपम

उत्तपम एक सर्वोत्कृष्ट दक्षिण भारतीय नाश्ता है! सुबह के नाश्ते के लिए प्रोटीन से भरपूर दाल के साथ कुरकुरी एलर्जी के साथ तैयार की गई यह रेसिपी एकदम सही है। इसके ऊपर से कुछ नारियल और बनावट के साथ इसे बनाया जाता है और आप इसे नारियल चटनी या फिर सांभर के साथ खा सकते हैं। रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

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फोटो क्रेडिट: आईस्टॉक

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3. मूंग दाल चीला

मूंग दाल का चीला ब्रेकफास्ट भी के लिए एक बेस्ट डिश है। आप इस रेसिपी में पनीर को मिला सकते हैं जो इसके पोषण मूल्य को बढ़ाने में मदद करता है। मूंग दाला को दिखाकर उसे पोसा जाता है और फिर उसमें आलू या अपनी चेहरे से भरी स्टफिंग की जाती है। यह एक हेल्दी और प्रोटीन से भरपूर नाश्ता है। रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

इडली खाने में लाइट और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसलिए इस दिन की शुरुआत करने के लिए सबसे अच्छे नाश्तों में से एक है। दाल, चावल का मिश्रण या फिर रवे और दही को मिलाकर इडली, नारियल की चटनी और सांभर के साथ सर्व करें। रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

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5. बेसन का चीला

बेसन और सूजी को मिलाकर बनाई गई ये डिश आपके दिन की शुरुआत के लिए एक बेहतरीन रेसिपी है। इसे बनाना आसान है. बेसन और सूजी को मिलाकर अपनी मनपसंद योजनाओं में शामिल हों और दोनों तरफ से सेंके फिर इसे चटनी और चार्टर के साथ प्रबल करें। रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें.

अपने ब्रेकफास्ट में आप इन हेल्दी और टेस्टी फूड को शामिल करें और हमें नीचे कमेंट सेक्शन में बताएं कि इनमें से आपकी सबसे पसंदीदा चीजें कौन सी हैं।